メンヘラ診断
「メンヘラ」と呼ばれる心の状態は、繊細さと激しさが交錯する複雑な世界。自己肯定感の低さや依存心の強さなど、その特徴は人それぞれ。 あなたの中にも、知らず知らずのうちにメンヘラ的な一面が潜んでいるかもしれません。この診断テストでは、あなたの心の奥底に潜むメンヘラ度をあぶり出します。 感情の起伏が激しい人は創造性に優れているという研究結果も。メンヘラ的な側面を理解することで、自分自身をより深く知るきっかけになるかも。 感情の海原を航海する船長として、あなたの心の海図を描いてみませんか？さあ、あなたのメンヘラ度を探る旅に出発しましょう！
診断
Q1
些細なことで感情が大きく揺れ動くことがある
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q2
人間関係でストレスを感じることが多い
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q3
自分の価値を他人の評価に強く依存している
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q4
ストレスを感じても、自分なりの解消法を持っている
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q5
恋愛関係で相手に執着しすぎてしまう傾向がある
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q6
困難な状況でも冷静に対処できる
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q7
自分の感情をコントロールするのが難しいと感じる
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q8
他人の言動に過剰に反応してしまうことがある
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q9
自己肯定感が低く、自分を否定的に捉えがちだ
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q10
一人でいることに不安を感じる
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q11
自分の感情や行動を客観的に見ることができる
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q12
衝動的な行動を取ってしまうことがよくある
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q13
他人との比較で自分を評価する傾向が強い
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q14
ストレスフルな状況でも、前向きに考えることができる
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q15
自分の感情を他人にぶつけてしまうことがある
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q16
人間関係で適度な距離感を保つのが得意だ
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q17
自分の価値は自分で決められると信じている
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q18
悲観的な考えに陥りやすい
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q19
他人の反応や評価を気にしすぎてしまう
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う
Q20
自分の感情や行動をコントロールする方法を知っている
とても当てはまる
少し当てはまる
少し違うと思う
全く違うと思う